Das kohärente Atmen bietet sich als einfach erlernbares und universell anwendbares Mittel zur Vorsorge und Eigentherapie an. Es hilft einerseits, das autonome Nervensystem in Balance zu bringen und andererseits, die Eigenwahrnehmung zu stärken. Es hilft mit Akutsituationen besser umgehen zu können und den Druck aus Alltagssituationen herauszunehmen. Es hilft bei der eigenen Gesundheitsbewusstheit: Wahrzunehmen, wie wir uns mit uns selber ... Read More